こんな様子の子ども、いませんか？
姿勢がすぐ崩れる。背中が丸い。
身体が全体的に硬い、緊張が強い。
背中を触られると過剰に反応する。
排泄のコントロールが難しい。
「姿勢をよくしなさい」と言っても、またすぐ崩れる。
「どうしてこんなに緊張しているんだろう」と気になる子。
その子は、わざと崩しているのではないかもしれません。
脊椎の感覚が、まだ発達の途中にあるサインの可能性があります。
よくある誤解
「体幹が弱いから運動させれば直る」
「緊張しすぎ、リラックスさせれば大丈夫」
「姿勢の問題はしつけで直る」
ペレーズ反射が残存していると、
脊椎に沿った刺激に対して身体が過剰に反応することがあります。
姿勢が崩れるのは体幹の弱さだけではありません。
神経系が脊椎への刺激を処理しきれていない状態が、背景にあることがあります。
無理に姿勢を正させようとすると、
神経系がさらに緊張し、逆効果になることがあります。
今日からできる一つの関わり
「姿勢を正しなさい」より先に、
その子が今どんな姿勢をとりたがっているかを観てください。
背中を丸めて座りたがる子には、
その姿勢が今の神経系にとって安心な形かもしれません。
そして、一緒にいる時、
まず自分自身がゆっくりとした呼吸を心がけてみてください。
大人の神経系が整うと、
子どもの神経系も影響を受けます。
身体を揺らすあそび、ゴロゴロ転がるあそびが、脊椎への刺激を整えていきます。
安心できる環境の中で、身体が自然にほぐれていく時間を大切にしてください。
あそびと発達は両輪です。
身体を使ったあそびが、神経系を少しずつ整えていきます。
まとめ
・姿勢が崩れる・緊張が強いのはしつけや体幹だけの問題ではなく、脊椎の感覚の発達途中のサイン
・無理に姿勢を正させると神経系がさらに緊張することがある
・その子が安心できる姿勢を観察することが出発点
・身体を揺らす・転がるあそびを楽しんで神経系を整えていく
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